Летняя пора – время каникул, игр и веселья. Детский отдых - задача, требующая полной отдачи и ответственности со стороны родителей, ведь нужно обеспечить ребенку комфортные условия проведения каникул. Полноценный отдых нужен для того, чтобы дети смогли повысить иммунитет и отдохнуть после тяжелого напряженного учебного года.
Малыши должны постигать жизнь в игровой форме, ведь так легче для их восприятия. Особенно большое значение имеют летние игры для детей на свежем воздухе, которые учат:
- быть частью команды;
- проявлять лидерские качества;
- общаться и находить компромисс;
- поддерживать здоровый образ жизни.
Хотите, чтобы ваши дети не скучали летом, а веселились и при этом развивались? Тогда устройте им незабываемые каникулы с конкурсами и подвижными играми!
Главные факторы летнего оздоровления для детей:
Для того чтобы лето прошло с максимальной пользой для детей, чтобы у них появился по-настоящему сильный иммунитет, они должны ежедневно получать приличную порцию движения на свежем воздухе, есть полноценную, натуральную пищу с обилием овощей и фруктов и хорошенько высыпаться. Именно об этом в первую очередь вы должны помнить, формируя их режим дня в летние каникулы. Летние каникулы — это отличное время для того, чтобы приучить детей к здоровому образу жизни.
Не нужно заставлять их делать то, что им не хочется. Просто покажите им на собственном примере, что занятия спортом — это не мучения и страдания, а ни с чем не сравнимое удовольствие.
Плавание в открытых водоёмах, легкие пробежки в лесопарковой зоне, велопрогулки, занятия на уличных спортивных снарядах — вариантов летней физической активности на свежем воздухе очень много.
Если вы научите своих детей получать удовольствие от физических упражнений, то, скорее всего, они будут заниматься ими всю свою жизнь. Естественно, это самым наилучшим образом скажется на их здоровье. Хорошего отдыха!